Havaların soğumasıyla artan hastalıklara karşı bağışıklık ipuçları ve C vitamini kaynakları

Soğuk havaların etkisiyle birlikte grip çoğalma yaşandı. Uzmanlar, kış aylarında bağışıklığı desteklemek için belirtti. Diyetisyen Gizem Güneş, öncelikle vücut direncini desteklemeye faydalı işe yarayabilecek gıdalar hakkında uyarı paylaştı.

Bakın kış aylarında bağışıklık nin sağlamlaştırılmasına faydalı olabilecek önemli ipuçları ve bağışıklık güçlendiren kaynakları. Çünkü, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta değil. Farklı kaynakta mevcuttur ve her bireyin sağlığına yardımcı sağlar.