Su içerken yapılan en büyük hata! Sağlığınızı riske atıyor…
Yazın sıcak mevsimde su tüketimi artarken, kışın soğuk mevsimde susuzluk hissi azalır. Çoğu insan kış aylarında su içmeyi ihmal etse de bu durum sağlığınız üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Uzmanlar, düzenli su tüketiminin yazın olduğu kadar kışın da önemli olduğu konusunda uyarıyor.Necmettin Erbakan Üniversitesi İç Hastalıkları Araştırma Bölümü, yaz aylarında sıcakların ve terlemenin etkisiyle su ihtiyacının arttığını söyledi. Görmek. Fethi Yön, şunları söyledi: “Kış aylarında susuzluk hissi ve suya olan ihtiyacımız biraz daha azalır. Vücudumuzda baroreseptör dediğimiz susuzluk merkezleri vardır. Yaz aylarında bu baroreseptörler uyarılır. terleme ve sıvı kaybıyla birlikte susama ihtiyacımız da artıyor ama kışın bu kadar sıvı kaybımız olmadığı için susuzluk hissetmiyoruz." Dolayısıyla ...